В основе сервиса – рекомендательная система, которая создана профессионалами индустрии питания.
Еду вы получаете спустя всего несколько часов после ее приготовления – для этого наши повара трудятся ночью, а курьеры готовы бросить машину в пробке и мчать к вам на своих двоих. Ни один другой сервис не заботится о свежести блюд так как мы.
Только мы готовы без наценок исключить из вашего заказа ингредиенты, которые вы не переносите.
Все блюда мы готовим на первоклассной кухне в соответствии с высочайшими стандартами. Мы используем только натуральные ингредиенты, избегаем консервантов, усилителей вкуса и прочих ненужных добавок.
Вы заполняете анкету, в которой рассказываете о себе и своем образе жизни.
Специальная программа анализирует ваши ответы и подбирает для вас программу питания.
Дальше вы начинаете получать наборы готовой еды на день, питаетесь вкусно и разнообразно. И тем самым идете к своей цели – похудению или набору массы, либо просто поддерживаете комфортный вес.
Все программы питания учитывают потребности клиентов в белках, жирах и углеводах, а также индивидуальны по калорийности.
Все рационы содержат необходимые витамины и минералы, учитывая ежедневную потребность в них в разное время года.
Именно под ее чутким руководством составляются все рационы Magic Menu®!
Наталья регулирует баланс витаминов, минералов и клетчатки, а также соотношение КБЖУ в каждом блюде!
Наталья – дипломированный врач, автор нескольких книг по диетологии, ТВ-эксперт, преподаватель СПбГУ, а также член Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов РОссии.
Будьте уверены в том, что с помощью Натальи вы точно придете к достойному результату!
В 2011 году закончила "Ивановскую государственную медицинскую академию" по специальности "Педиатрия".
В 2012 году закончила обучение в интернатуре по специальности "Педиатрия" на базе "Ивановской государственной медицинской академии"
В 2013 году прошла профессиональную переподготовку по специальности "диетология" на базе "Северо-Западного государственного медицинского университета имени И.И. Мечникова"
В октябре 2013 года прошла обучение на базе Санкт-Петербургского государственного бюджетного образовательного учреждения "Учебно-Курсовой Комбинат Управления социального питания" на курсе: "Актуальные вопросы организации социального питания"
В декабре 2016 года прошла курс повышение квалификации по специальности "диетология" в объеме 144 часов, на базе "Северо-Западного государственного медицинского университета имени И.И. Мечникова"
В декабре 2017 года прошла сертификационный курс по специальности "диетология" в объеме 216 часов на базе "Северо-Западного государственного медицинского университета имени И.И. Мечникова"
В мае 2018 года прошла обучение по программе повышения квалификации "Принципы правильного питания при здоровой образе жизни и физических нагрузках различной интенсивности"
В августе 2020 года прошла обучение в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского на курсе "Современная когнитивно-поведенческая психотерапия"
В декабре 2020 года прошла обучение на базе ФГБОУ ВО "Новосибирский государственный медицинский университет" Минздрава России на курсе «Актуальные вопросы клинической нутрициологии и диетотерапии в профилактике, лечении и реабилитации детей и взрослых с различными заболеваниями».
В ноябре 2017 года выступила с докладами на медицинском форуме «Здоровое питание с рождения» с двумя докладами. Тема докладов: «Оценка эффективности популярных диет» и «Формирование пищевых привычек у детей».
В июне 2018 года выступила с докладом на врачебном форуме «Белые ночи». Тема доклада: «Нутриционный статус детей-малоежек»
В ноябре 2019 года выступила с докладом на городской конференции "Сохраняя здоровье матери и ребенка - заботимся о будущем" на базе Городского центра медицинской профилактики. Тема доклада: "Рациональное питание беременной и кормящей женщины"
2014 год - информационно-практический журнал для специалистов "Практическая диетология". Тема статьи: "Диета при отказе от курения. Как помочь пациенту"
2015 год - информационно-практический журнал для специалистов "Практическая диетология". Тема статьи: "Питание при нервной анорексии. Взгляд диетолога"
2016 год - информационно-практический журнал для специалистов "Практическая диетология". Тема статьи: "Лечение ожирения. Мечта похудеть"
2017 год - информационно-практический журнал для специалистов "Практическая диетология". Тема статьи: "Обзор современных молочных формул для питания детей первого года жизни"
2018 год - информационно-практический журнал для специалистов "Практическая диетология". Темы статей: "Оценка эффективности и безопасности популярных диет", "Формирование пищевых привычек у детей", "Пищевой статус детей с избирательным аппетитом"
В феврале 2014 года вышла книга Кругловой Н.А. "Палеодиета. Секреты стройности и здоровья"
В марте 2015 года вышла книга Натальи Андреевны "Вегетарианство для начинающих"
С сентября 2017 года до декабря 2018 года - читала лекции в Женской консультации Невского района в рамках "Школы будущих мам" по вопросам рационального питания беременных и кормящих женщин.
В июне 2019 года выступила на Международной форуме "Здоровье 360: баланс психологии, питания и спорта" с докладом " Формирование правильных пищевых привычек у детей"
С 2018 года периодически является спикером "Школы лишнего веса" при НМИЦ им. В.А. Алмазова
С 2018 года периодически проводит обучающие курсы "Рационального питания" в "Санкт-Петербургской школе красоты".
С 2020 года является преподавателем научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ
Круглова Наталья Андреевна выступает и печатается в СМИ по вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Принимает активное участие в медицинских форумах и конференциях.
- Избыточный вес и ожирение
- Дефицит массы тела, набор мышечной массы
- Питание детей и подростком
- Алиментарно-зависимые заболевания
- Сахарный диабет
- Вегетарианство и веганство
- Заболевания пищеварительной системы
- Нарушение холестеринового обмена
- Нарушение пуринового обмена (подагра)
- Нервная анорексия и булимия (совместно с психотерапевтом)
