Основное

Калорийность:1400 — 1500 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Кукурузная каша на молоке с зеленым яблоком
Вес: 200 гр.,  Калорийность: 227 Ккал.,
Жиры: 3.68 гр.,  Белки: 5.59 гр.,  Углеводы: 43.28 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Смузи из киви, яблока, банана и шпината с медом
Смузи из киви, яблока, банана и шпината с медом
Вес: 320 гр.,  Калорийность: 209.9 Ккал.,
Жиры: 1.09 гр.,  Белки: 3.07 гр.,  Углеводы: 47.57 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Суп Чаудер
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 187.54 Ккал.,
Жиры: 9.65 гр.,  Белки: 9.8 гр.,  Углеводы: 15.23 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Куриное филе в специях с кус-кусом и йогуртовым соусом
Куриное филе в специях с кус-кусом и йогуртовым соусом
Вес: 260 гр.,  Калорийность: 248.44 Ккал.,
Жиры: 5.41 гр.,  Белки: 34.68 гр.,  Углеводы: 14.54 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Творожно-банановая запеканка
Творожно-банановая запеканка
Вес: 150 гр.,  Калорийность: 391.64 Ккал.,
Жиры: 14.13 гр.,  Белки: 24.69 гр.,  Углеводы: 17.48 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Кета в ароматных травах с цукини
Кета в ароматных травах с цукини
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 352.6 Ккал.,
Жиры: 14.89 гр.,  Белки: 45.61 гр.,  Углеводы: 8.88 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1470 гр.
Калорийность: 1617.12 Ккал.
Жиры: 48.85 гр.
Белки: 123.44 гр.
Углеводы: 146.98 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1470 гр.
Калорийность: 1617.12 Ккал.
Жиры: 48.85 гр.
Белки: 123.44 гр.
Углеводы: 146.98 гр.
Стоимость: 750 руб/день