Основное

Калорийность:2000 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Вес: 180 гр.,  Калорийность: 171 Ккал.,
Жиры: 4.24 гр.,  Белки: 25.95 гр.,  Углеводы: 1.38 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Морковно-овсяный пирог с соусом из йогурта и меда
Морковно-овсяный пирог с соусом из йогурта и меда
Вес: 210 гр.,  Калорийность: 383.77 Ккал.,
Жиры: 6.43 гр.,  Белки: 11.43 гр.,  Углеводы: 70.32 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Суп Том Кха
Суп Том Кха
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 241.54 Ккал.,
Жиры: 10.66 гр.,  Белки: 18.95 гр.,  Углеводы: 17.62 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Боул с цыпленком и йогуртовым соусом
Боул с цыпленком и йогуртовым соусом
Вес: 210 гр.,  Калорийность: 176.98 Ккал.,
Жиры: 2.69 гр.,  Белки: 19.29 гр.,  Углеводы: 19.53 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Десерт "Таисия Якимовна"
Десерт "Таисия Якимовна"
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 366.27 Ккал.,
Жиры: 13.77 гр.,  Белки: 24.91 гр.,  Углеводы: 36.07 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Стейк из горбуши с булгуром и овощами
Стейк из горбуши с булгуром и овощами
Вес: 405 гр.,  Калорийность: 571.77 Ккал.,
Жиры: 18.42 гр.,  Белки: 53.83 гр.,  Углеводы: 40.53 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1605 гр.
Калорийность: 1911.33 Ккал.
Жиры: 56.21 гр.
Белки: 154.36 гр.
Углеводы: 185.45 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1605 гр.
Калорийность: 1911.33 Ккал.
Жиры: 56.21 гр.
Белки: 154.36 гр.
Углеводы: 185.45 гр.
Стоимость: 750 руб/день