Основное

Калорийность:2000 Ккал Стоимость: Скидка на первый заказ 15%

Завтрак:
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Вес: 195 гр.,  Калорийность: 513.52 Ккал.,
Жиры: 15.31 гр.,  Белки: 27.97 гр.,  Углеводы: 63.82 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Итальянский чечевичный суп
Итальянский чечевичный суп
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 201.29 Ккал.,
Жиры: 5.42 гр.,  Белки: 19.24 гр.,  Углеводы: 17.62 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с редисом и индейкой
Салат с редисом и индейкой
Вес: 354 гр.,  Калорийность: 257.14 Ккал.,
Жиры: 10.65 гр.,  Белки: 31.03 гр.,  Углеводы: 8.08 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Ванильный Чиа пудинг с яблоком
Ванильный Чиа пудинг с яблоком
Вес: 285 гр.,  Калорийность: 398.02 Ккал.,
Жиры: 19.41 гр.,  Белки: 12.67 гр.,  Углеводы: 39.65 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Запеченное филе индейки с творогом, зеленью и огуречной сальсой
Запеченное филе индейки с творогом, зеленью и огуречной сальсой
Вес: 375 гр.,  Калорийность: 351.46 Ккал.,
Жиры: 7.48 гр.,  Белки: 61.2 гр.,  Углеводы: 9.4 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Творожная запеканка с клубникой
Вес: 225 гр.,  Калорийность: 401.08 Ккал.,
Жиры: 15.57 гр.,  Белки: 31.21 гр.,  Углеводы: 32.08 гр.,