Рыбное

Калорийность:1200 — 1300 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Кукурузная каша с виноградом и лепестками миндаля
Кукурузная каша с виноградом и лепестками миндаля
Вес: 160 гр.,  Калорийность: 163.63 Ккал.,
Жиры: 4.27 гр.,  Белки: 4.93 гр.,  Углеводы: 27.12 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Крем чиз с зеленью на ржаных хлебцах
Крем чиз с зеленью на ржаных хлебцах
Вес: 104 гр.,  Калорийность: 205.84 Ккал.,
Жиры: 10.04 гр.,  Белки: 10.94 гр.,  Углеводы: 17.24 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Шарлотка с яблоками и корицей
Шарлотка с яблоками и корицей
Вес: 128 гр.,  Калорийность: 291.75 Ккал.,
Жиры: 7.04 гр.,  Белки: 22.01 гр.,  Углеводы: 35.06 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Запеченное филе и трески с оладьями из овощей и шпината
Запеченное филе и трески с оладьями из овощей и шпината
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 195.02 Ккал.,
Жиры: 3.68 гр.,  Белки: 26.14 гр.,  Углеводы: 14.47 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Рис с креветками и овощами
Рис с креветками и овощами
Вес: 184 гр.,  Калорийность: 257.4 Ккал.,
Жиры: 9.8 гр.,  Белки: 18.32 гр.,  Углеводы: 24.48 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Суп овощной с треской
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 101.38 Ккал.,
Жиры: 0.76 гр.,  Белки: 12.27 гр.,  Углеводы: 11.24 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1116 гр.
Калорийность: 1215.02 Ккал.
Жиры: 35.59 гр.
Белки: 94.61 гр.
Углеводы: 129.61 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1116 гр.
Калорийность: 1215.02 Ккал.
Жиры: 35.59 гр.
Белки: 94.61 гр.
Углеводы: 129.61 гр.
Стоимость: 750 руб/день