Рыбное

Калорийность:1400 — 1500 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Кукурузная каша с виноградом и лепестками миндаля
Кукурузная каша с виноградом и лепестками миндаля
Вес: 200 гр.,  Калорийность: 204.54 Ккал.,
Жиры: 5.34 гр.,  Белки: 6.17 гр.,  Углеводы: 33.91 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Крем чиз с зеленью на ржаных хлебцах
Крем чиз с зеленью на ржаных хлебцах
Вес: 130 гр.,  Калорийность: 257.3 Ккал.,
Жиры: 12.56 гр.,  Белки: 13.68 гр.,  Углеводы: 21.55 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Шарлотка с яблоками и корицей
Шарлотка с яблоками и корицей
Вес: 160 гр.,  Калорийность: 364.69 Ккал.,
Жиры: 8.81 гр.,  Белки: 27.52 гр.,  Углеводы: 43.83 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Запеченное филе и трески с оладьями из овощей и шпината
Запеченное филе и трески с оладьями из овощей и шпината
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 243.78 Ккал.,
Жиры: 4.6 гр.,  Белки: 32.68 гр.,  Углеводы: 18.09 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Рис с креветками и овощами
Вес: 230 гр.,  Калорийность: 321.75 Ккал.,
Жиры: 12.26 гр.,  Белки: 22.91 гр.,  Углеводы: 30.6 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Суп овощной с треской
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 101.38 Ккал.,
Жиры: 0.76 гр.,  Белки: 12.27 гр.,  Углеводы: 11.24 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1320 гр.
Калорийность: 1493.44 Ккал.
Жиры: 44.33 гр.
Белки: 115.23 гр.
Углеводы: 159.22 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1320 гр.
Калорийность: 1493.44 Ккал.
Жиры: 44.33 гр.
Белки: 115.23 гр.
Углеводы: 159.22 гр.
Стоимость: 750 руб/день