Рыбное

Калорийность:1400 — 1500 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Вес: 130 гр.,  Калорийность: 342.35 Ккал.,
Жиры: 10.21 гр.,  Белки: 18.65 гр.,  Углеводы: 42.55 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с кальмаром и редисом
Салат с кальмаром и редисом
Вес: 220 гр.,  Калорийность: 209.23 Ккал.,
Жиры: 8.93 гр.,  Белки: 26.27 гр.,  Углеводы: 7.01 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Ванильный Чиа пудинг с конфитюром из белой черешни и лимоном
Ванильный Чиа пудинг с конфитюром из белой черешни и лимоном
Вес: 190 гр.,  Калорийность: 265.35 Ккал.,
Жиры: 12.94 гр.,  Белки: 8.45 гр.,  Углеводы: 26.11 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Сливочная панакота с клубникой
Сливочная панакота с клубникой
Вес: 200 гр.,  Калорийность: 245.45 Ккал.,
Жиры: 13.82 гр.,  Белки: 10.11 гр.,  Углеводы: 19.89 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Итальянский чечевичный суп
Итальянский чечевичный суп
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 134.88 Ккал.,
Жиры: 3.82 гр.,  Белки: 8.06 гр.,  Углеводы: 16.51 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Горбуша в сливочном соусе с черри и брокколи
Горбуша в сливочном соусе с черри и брокколи
Вес: 230 гр.,  Калорийность: 248.3 Ккал.,
Жиры: 12.95 гр.,  Белки: 25.7 гр.,  Углеводы: 9 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1270 гр.
Калорийность: 1445.56 Ккал.
Жиры: 62.67 гр.
Белки: 97.24 гр.
Углеводы: 121.07 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1270 гр.
Калорийность: 1445.56 Ккал.
Жиры: 62.67 гр.
Белки: 97.24 гр.
Углеводы: 121.07 гр.
Стоимость: 750 руб/день