Рыбное

Калорийность:2000 Ккал Стоимость: Скидка на первый заказ 15%

Завтрак:
Скрэмбл со шпинатом, киноа и сыром
Скрэмбл со шпинатом, киноа и сыром
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 353.92 Ккал.,
Жиры: 8.34 гр.,  Белки: 25.87 гр.,  Углеводы: 18.84 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Бананово-овсяный смузи
Бананово-овсяный смузи
Вес: 405 гр.,  Калорийность: 409.57 Ккал.,
Жиры: 6.28 гр.,  Белки: 14.38 гр.,  Углеводы: 73.87 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Гречневый суп с томатами
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 138.58 Ккал.,
Жиры: 3 гр.,  Белки: 4.49 гр.,  Углеводы: 24.45 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Салат из брокколи с яблоками
Салат из брокколи с яблоками
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 355.8 Ккал.,
Жиры: 24.3 гр.,  Белки: 6.82 гр.,  Углеводы: 29.83 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Шашлычки из красной рыбы и овощей
Шашлычки из красной рыбы и овощей
Вес: 390 гр.,  Калорийность: 309.49 Ккал.,
Жиры: 11.04 гр.,  Белки: 42.73 гр.,  Углеводы: 10.15 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Треска с ризотто в соусе карри
Вес: 260 гр.,  Калорийность: 346.71 Ккал.,
Жиры: 10.24 гр.,  Белки: 27.4 гр.,  Углеводы: 35.84 гр.,