Рыбное

Калорийность:2000 Ккал Стоимость: Скидка на первый заказ 15%

Завтрак:
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Вес: 180 гр.,  Калорийность: 171 Ккал.,
Жиры: 4.24 гр.,  Белки: 25.95 гр.,  Углеводы: 1.38 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Морковно-овсяный пирог с соусом из йогурта и меда
Морковно-овсяный пирог с соусом из йогурта и меда
Вес: 210 гр.,  Калорийность: 390 Ккал.,
Жиры: 7.11 гр.,  Белки: 11.49 гр.,  Углеводы: 70.26 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Творожная запеканка с яблоками и корицей
Творожная запеканка с яблоками и корицей
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 381.93 Ккал.,
Жиры: 11.8 гр.,  Белки: 32.14 гр.,  Углеводы: 36.03 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Стейк из горбуши с булгуром и овощами
Стейк из горбуши с булгуром и овощами
Вес: 405 гр.,  Калорийность: 571.77 Ккал.,
Жиры: 18.42 гр.,  Белки: 53.83 гр.,  Углеводы: 40.53 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Рыбный суп со сливками
Рыбный суп со сливками
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 235.96 Ккал.,
Жиры: 11.95 гр.,  Белки: 20.23 гр.,  Углеводы: 11.91 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Боул с кетой и натуральным йогуртом
Боул с кетой и натуральным йогуртом
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 186.68 Ккал.,
Жиры: 4.77 гр.,  Белки: 18.19 гр.,  Углеводы: 18.48 гр.,