Рыбное

Калорийность:2000 Ккал Стоимость: Скидка на первый заказ 15%

Завтрак:
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Вес: 195 гр.,  Калорийность: 513.52 Ккал.,
Жиры: 15.31 гр.,  Белки: 27.97 гр.,  Углеводы: 63.82 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Творожная запеканка с клубникой
Вес: 225 гр.,  Калорийность: 401.08 Ккал.,
Жиры: 15.57 гр.,  Белки: 31.21 гр.,  Углеводы: 32.08 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Ванильный Чиа пудинг с яблоком
Ванильный Чиа пудинг с яблоком
Вес: 285 гр.,  Калорийность: 398.02 Ккал.,
Жиры: 19.41 гр.,  Белки: 12.67 гр.,  Углеводы: 39.65 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с кальмаром и редисом
Салат с кальмаром и редисом
Вес: 220 гр.,  Калорийность: 209.23 Ккал.,
Жиры: 8.93 гр.,  Белки: 26.27 гр.,  Углеводы: 7.01 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Итальянский чечевичный суп
Итальянский чечевичный суп
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 134.88 Ккал.,
Жиры: 3.82 гр.,  Белки: 8.06 гр.,  Углеводы: 16.51 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Горбуша в сливочном соусе с черри и брокколи
Горбуша в сливочном соусе с черри и брокколи
Вес: 345 гр.,  Калорийность: 372.45 Ккал.,
Жиры: 19.42 гр.,  Белки: 38.55 гр.,  Углеводы: 13.5 гр.,