Мясное

Калорийность:1200 — 1300 Ккал Стоимость: Скидка на первый заказ 15%

Завтрак:
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Вес: 104 гр.,  Калорийность: 273.88 Ккал.,
Жиры: 8.16 гр.,  Белки: 14.92 гр.,  Углеводы: 34.04 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Творожная запеканка с клубникой
Вес: 120 гр.,  Калорийность: 213.91 Ккал.,
Жиры: 8.3 гр.,  Белки: 16.64 гр.,  Углеводы: 17.09 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Итальянский чечевичный суп
Итальянский чечевичный суп
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 201.29 Ккал.,
Жиры: 5.42 гр.,  Белки: 19.24 гр.,  Углеводы: 17.62 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Ванильный Чиа пудинг с яблоком
Ванильный Чиа пудинг с яблоком
Вес: 152 гр.,  Калорийность: 212.28 Ккал.,
Жиры: 10.35 гр.,  Белки: 6.76 гр.,  Углеводы: 20.88 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Запеченное филе индейки с творогом, зеленью и огуречной сальсой
Запеченное филе индейки с творогом, зеленью и огуречной сальсой
Вес: 200 гр.,  Калорийность: 187.44 Ккал.,
Жиры: 3.99 гр.,  Белки: 32.64 гр.,  Углеводы: 5.01 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с редисом и индейкой
Салат с редисом и индейкой
Вес: 188 гр.,  Калорийность: 137.14 Ккал.,
Жиры: 5.68 гр.,  Белки: 16.55 гр.,  Углеводы: 4.31 гр.,