Мясное

Калорийность:1600 — 1700 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Кукурузная каша на молоке с зеленым яблоком
Вес: 200 гр.,  Калорийность: 227 Ккал.,
Жиры: 3.68 гр.,  Белки: 5.59 гр.,  Углеводы: 43.28 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Смузи из киви, яблока, банана и шпината с медом
Смузи из киви, яблока, банана и шпината с медом
Вес: 320 гр.,  Калорийность: 209.9 Ккал.,
Жиры: 1.09 гр.,  Белки: 3.07 гр.,  Углеводы: 47.57 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Куриное филе в специях с кус-кусом и йогуртовым соусом
Куриное филе в специях с кус-кусом и йогуртовым соусом
Вес: 260 гр.,  Калорийность: 248.44 Ккал.,
Жиры: 5.41 гр.,  Белки: 34.68 гр.,  Углеводы: 14.54 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Творожно-банановая запеканка
Творожно-банановая запеканка
Вес: 225 гр.,  Калорийность: 587.46 Ккал.,
Жиры: 21.19 гр.,  Белки: 37.03 гр.,  Углеводы: 59.5 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Куриный суп с рисовой лапшой
Куриный суп с рисовой лапшой
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 240.76 Ккал.,
Жиры: 5.21 гр.,  Белки: 22.42 гр.,  Углеводы: 24.9 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Гуляш из говядины с картофельными дольками
Гуляш из говядины с картофельными дольками
Вес: 311 гр.,  Калорийность: 278.88 Ккал.,
Жиры: 9.4 гр.,  Белки: 17.55 гр.,  Углеводы: 31.4 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1616 гр.
Калорийность: 1792.44 Ккал.
Жиры: 45.98 гр.
Белки: 120.34 гр.
Углеводы: 221.19 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1616 гр.
Калорийность: 1792.44 Ккал.
Жиры: 45.98 гр.
Белки: 120.34 гр.
Углеводы: 221.19 гр.
Стоимость: 750 руб/день