Мясное

Калорийность:1600 — 1700 Ккал Стоимость: 750 руб/день

Завтрак:
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Вес: 120 гр.,  Калорийность: 114 Ккал.,
Жиры: 2.83 гр.,  Белки: 17.3 гр.,  Углеводы: 0.92 гр.,
Ингредиенты
2-й завтрак:
Морковно-овсяный пирог с соусом из йогурта и меда
Морковно-овсяный пирог с соусом из йогурта и меда
Вес: 210 гр.,  Калорийность: 383.77 Ккал.,
Жиры: 6.43 гр.,  Белки: 11.43 гр.,  Углеводы: 70.32 гр.,
Ингредиенты
2-й Обед:
Боул с цыпленком и йогуртовым соусом
Боул с цыпленком и йогуртовым соусом
Вес: 210 гр.,  Калорийность: 176.98 Ккал.,
Жиры: 2.69 гр.,  Белки: 19.29 гр.,  Углеводы: 19.53 гр.,
Ингредиенты
Обед:
Суп Том Кха
Суп Том Кха
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 241.54 Ккал.,
Жиры: 10.66 гр.,  Белки: 18.95 гр.,  Углеводы: 17.62 гр.,
Ингредиенты
Полдник:
Десерт "Таисия Якимовна"
Десерт "Таисия Якимовна"
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 366.27 Ккал.,
Жиры: 13.77 гр.,  Белки: 24.91 гр.,  Углеводы: 36.07 гр.,
Ингредиенты
Ужин:
Котлета из индейки в томатном соусе с булгуром и овощами
Котлета из индейки в томатном соусе с булгуром и овощами
Вес: 250 гр.,  Калорийность: 225.3 Ккал.,
Жиры: 1.38 гр.,  Белки: 27.89 гр.,  Углеводы: 21.4 гр.,
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1390 гр.
Калорийность: 1507.86 Ккал.
Жиры: 37.76 гр.
Белки: 119.77 гр.
Углеводы: 165.86 гр.
Если вы не зарегистрированы у нас на сайте, то просим пройти регистрацию и получить полный ... После того как заявка окажется в базе наш менеджер свяжется с вами по указанному в форме телефону в течение одного рабочего дня
Итого по рациону:
Вес: 1390 гр.
Калорийность: 1507.86 Ккал.
Жиры: 37.76 гр.
Белки: 119.77 гр.
Углеводы: 165.86 гр.
Стоимость: 750 руб/день