Основное 3х разовое

Калорийность:до 1000 Ккал Стоимость:от 750 руб/день
рацион до 1000 калорий это % от ежедневной нормы для того, чтобы оставаться здоровым. Недостающую часть рациона вы должны дополнять самостоятельно .
Дневные рационы 14-дневного цикла разработанного нашими диетологами

Завтрак:
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Рисовые блинчики с творогом и малиной
Вес: 130 гр.,  Калорийность: 342.35 Ккал.,
Жиры: 10.21 гр.,  Белки: 18.65 гр.,  Углеводы: 42.55 гр.
Ингредиенты
Обед:
Итальянский чечевичный суп
Итальянский чечевичный суп
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 201.29 Ккал.,
Жиры: 5.42 гр.,  Белки: 19.24 гр.,  Углеводы: 17.62 гр.
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с кальмаром и редисом
Салат с кальмаром и редисом
Вес: 220 гр.,  Калорийность: 209.23 Ккал.,
Жиры: 8.93 гр.,  Белки: 26.27 гр.,  Углеводы: 7.01 гр.
Ингредиенты
Ужин:
Запеченное филе индейки с творогом, зеленью и огуречной сальсой
Запеченное филе индейки с творогом, зеленью и огуречной сальсой
Вес: 250 гр.,  Калорийность: 234.31 Ккал.,
Жиры: 4.99 гр.,  Белки: 40.8 гр.,  Углеводы: 6.27 гр.
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 900 гр.
Калорийность: 987.18 Ккал.
Жиры: 29.55 гр.
Белки: 104.96 гр.
Углеводы: 73.45 гр.
Для того, чтобы определить нужную вам калорийность, зарегистрируйтесь на сайте и заполните анкету в личном кабинете.
Итого по рациону:
Вес: 900 гр.
Калорийность: 987.18 Ккал.
Жиры: 29.55 гр.
Белки: 104.96 гр.
Углеводы: 73.45 гр.
Стоимость: от 690 руб/день

С помощью наших рационов вы можете достичь любой цели.

Снижение веса — снижать свой вес нужно правильно, без стресса для организма. Magic Menu поможет вам сделать это плавно, надёжно, без вреда для организма.

Поддержание веса — в большом городе с его стрессами и вредными факторами необходимо питаться правильно, чтобы не нагружать и без того напряженный организм. Помогите себе жить легче с рационами Magic Menu.

Набор массы — для многих это проблема, но мы можем облегчить ее решение. С нашими рекомендациями и подобранными рационами вы сможете быстро.

Калорийность каждого приема пищи рассчитывается исходя из начальных параметров клиента. Специальная программа анализирует рост, массу, возраст, физическую активность и другие параметры. Итогом вычислений становятся рекомендации по питанию, которые выражаются в массе блюд и их калорийности.
Magic Menu предлагает пять вариантов калорийности: 1000 Ккал, а также в диапазонах 1200-1300 Ккал, 1400-1500 Ккал, 1600-1700 Ккал, 2000 Ккал. Вы можете прямо сейчас узнать, какой из них оптимален для вас. Для этого зарегистрируйтесь на сайте.

Приобщитесь к здоровому образу жизни с нами.

Magic Menu - грамотно подобранные рационы приготовлены с любовью.