Рыбное 3х разовое

Калорийность:до 1000 Ккал Стоимость:от 750 руб/день
рацион до 1000 калорий это % от ежедневной нормы для того, чтобы оставаться здоровым. Недостающую часть рациона вы должны дополнять самостоятельно .
Дневные рационы 14-дневного цикла разработанного нашими диетологами

Завтрак:
Мюсли с натуральным йогуртом
Вес: 250 гр.,  Калорийность: 354.3 Ккал.,
Жиры: 13.05 гр.,  Белки: 13.17 гр.,  Углеводы: 43.36 гр.
Ингредиенты
Обед:
Суп Минестроне с нутом
Суп Минестроне с нутом
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 100.67 Ккал.,
Жиры: 1.35 гр.,  Белки: 5.22 гр.,  Углеводы: 17.68 гр.
Ингредиенты
2-й Обед:
Картофельная запеканка с рыбой
Картофельная запеканка с рыбой
Вес: 250 гр.,  Калорийность: 324.64 Ккал.,
Жиры: 11.92 гр.,  Белки: 20.37 гр.,  Углеводы: 33.97 гр.
Ингредиенты
Ужин:
Треска на пару с йогуртовой заправкой
Треска на пару с йогуртовой заправкой
Вес: 230 гр.,  Калорийность: 169.22 Ккал.,
Жиры: 4.72 гр.,  Белки: 23.67 гр.,  Углеводы: 9.51 гр.
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1030 гр.
Калорийность: 948.83 Ккал.
Жиры: 31.04 гр.
Белки: 62.43 гр.
Углеводы: 104.52 гр.
Для того, чтобы определить нужную вам калорийность, зарегистрируйтесь на сайте и заполните анкету в личном кабинете.
Итого по рациону:
Вес: 1030 гр.
Калорийность: 948.83 Ккал.
Жиры: 31.04 гр.
Белки: 62.43 гр.
Углеводы: 104.52 гр.
Стоимость: от 690 руб/день

С помощью наших рационов вы можете достичь любой цели.

Снижение веса — снижать свой вес нужно правильно, без стресса для организма. Magic Menu поможет вам сделать это плавно, надёжно, без вреда для организма.

Поддержание веса — в большом городе с его стрессами и вредными факторами необходимо питаться правильно, чтобы не нагружать и без того напряженный организм. Помогите себе жить легче с рационами Magic Menu.

Набор массы — для многих это проблема, но мы можем облегчить ее решение. С нашими рекомендациями и подобранными рационами вы сможете быстро.

Калорийность каждого приема пищи рассчитывается исходя из начальных параметров клиента. Специальная программа анализирует рост, массу, возраст, физическую активность и другие параметры. Итогом вычислений становятся рекомендации по питанию, которые выражаются в массе блюд и их калорийности.
Magic Menu предлагает пять вариантов калорийности: 1000 Ккал, а также в диапазонах 1200-1300 Ккал, 1400-1500 Ккал, 1600-1700 Ккал, 2000 Ккал. Вы можете прямо сейчас узнать, какой из них оптимален для вас. Для этого зарегистрируйтесь на сайте.

Приобщитесь к здоровому образу жизни с нами.

Magic Menu - грамотно подобранные рационы приготовлены с любовью.