Рыбное 3х разовое

Калорийность:до 1000 Ккал Стоимость:от 750 руб/день
рацион до 1000 калорий это % от ежедневной нормы для того, чтобы оставаться здоровым. Недостающую часть рациона вы должны дополнять самостоятельно .
Дневные рационы 14-дневного цикла разработанного нашими диетологами

Завтрак:
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Яичный маффин с томатами черри и сыром
Вес: 120 гр.,  Калорийность: 114 Ккал.,
Жиры: 2.83 гр.,  Белки: 17.3 гр.,  Углеводы: 0.92 гр.
Ингредиенты
Обед:
Рыбный суп со сливками
Рыбный суп со сливками
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 235.96 Ккал.,
Жиры: 11.95 гр.,  Белки: 20.23 гр.,  Углеводы: 11.91 гр.
Ингредиенты
2-й Обед:
Боул с кетой и натуральным йогуртом
Боул с кетой и натуральным йогуртом
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 186.68 Ккал.,
Жиры: 4.77 гр.,  Белки: 18.19 гр.,  Углеводы: 18.48 гр.
Ингредиенты
Ужин:
Стейк из горбуши с булгуром и овощами
Стейк из горбуши с булгуром и овощами
Вес: 270 гр.,  Калорийность: 381.18 Ккал.,
Жиры: 12.28 гр.,  Белки: 35.89 гр.,  Углеводы: 27.02 гр.
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 930 гр.
Калорийность: 917.82 Ккал.
Жиры: 31.83 гр.
Белки: 91.61 гр.
Углеводы: 58.33 гр.
Для того, чтобы определить нужную вам калорийность, зарегистрируйтесь на сайте и заполните анкету в личном кабинете.
Итого по рациону:
Вес: 930 гр.
Калорийность: 917.82 Ккал.
Жиры: 31.83 гр.
Белки: 91.61 гр.
Углеводы: 58.33 гр.
Стоимость: от 690 руб/день

С помощью наших рационов вы можете достичь любой цели.

Снижение веса — снижать свой вес нужно правильно, без стресса для организма. Magic Menu поможет вам сделать это плавно, надёжно, без вреда для организма.

Поддержание веса — в большом городе с его стрессами и вредными факторами необходимо питаться правильно, чтобы не нагружать и без того напряженный организм. Помогите себе жить легче с рационами Magic Menu.

Набор массы — для многих это проблема, но мы можем облегчить ее решение. С нашими рекомендациями и подобранными рационами вы сможете быстро.

Калорийность каждого приема пищи рассчитывается исходя из начальных параметров клиента. Специальная программа анализирует рост, массу, возраст, физическую активность и другие параметры. Итогом вычислений становятся рекомендации по питанию, которые выражаются в массе блюд и их калорийности.
Magic Menu предлагает пять вариантов калорийности: 1000 Ккал, а также в диапазонах 1200-1300 Ккал, 1400-1500 Ккал, 1600-1700 Ккал, 2000 Ккал. Вы можете прямо сейчас узнать, какой из них оптимален для вас. Для этого зарегистрируйтесь на сайте.

Приобщитесь к здоровому образу жизни с нами.

Magic Menu - грамотно подобранные рационы приготовлены с любовью.