Рыбное 3х разовое

Калорийность:до 1000 Ккал Стоимость:от 817 руб/день
рацион до 1000 калорий это % от ежедневной нормы для того, чтобы оставаться здоровым. Недостающую часть рациона вы должны дополнять самостоятельно .
Дневные рационы 14-дневного цикла разработанного нашими диетологами

Завтрак:
Тыквенные оладьи с сыром
Тыквенные оладьи с сыром
Вес: 120 гр.,  Калорийность: 278.51 Ккал.,
Жиры: 20.69 гр.,  Белки: 14 гр.,  Углеводы: 9.91 гр.
Ингредиенты
Обед:
Сливочный грибной суп
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 113.15 Ккал.,
Жиры: 6.02 гр.,  Белки: 4.86 гр.,  Углеводы: 10.3 гр.
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с тунцом и овощами
Салат с тунцом и овощами
Вес: 220 гр.,  Калорийность: 258.2 Ккал.,
Жиры: 13.93 гр.,  Белки: 26.06 гр.,  Углеводы: 4.24 гр.
Ингредиенты
Ужин:
Треска с ризотто в соусе карри
Вес: 260 гр.,  Калорийность: 346.71 Ккал.,
Жиры: 10.24 гр.,  Белки: 27.4 гр.,  Углеводы: 35.84 гр.
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 900 гр.
Калорийность: 996.57 Ккал.
Жиры: 50.88 гр.
Белки: 72.32 гр.
Углеводы: 60.29 гр.
Для того, чтобы определить нужную вам калорийность, зарегистрируйтесь на сайте и заполните анкету в личном кабинете.
Итого по рациону:
Вес: 900 гр.
Калорийность: 996.57 Ккал.
Жиры: 50.88 гр.
Белки: 72.32 гр.
Углеводы: 60.29 гр.
Стоимость: от 735 руб/день