Мясное 3х разовое

Калорийность:до 1000 Ккал Стоимость:от 750 руб/день
рацион до 1000 калорий это % от ежедневной нормы для того, чтобы оставаться здоровым. Недостающую часть рациона вы должны дополнять самостоятельно .
Дневные рационы 14-дневного цикла разработанного нашими диетологами

Завтрак:
Кукурузная каша с виноградом и лепестками миндаля
Кукурузная каша с виноградом и лепестками миндаля
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 306.81 Ккал.,
Жиры: 8.01 гр.,  Белки: 9.25 гр.,  Углеводы: 50.86 гр.
Ингредиенты
Обед:
Суп овощной с курицей
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 124.89 Ккал.,
Жиры: 1.51 гр.,  Белки: 15.91 гр.,  Углеводы: 11.87 гр.
Ингредиенты
2-й Обед:
Рис с говядиной и овощами
Рис с говядиной и овощами
Вес: 230 гр.,  Калорийность: 342.48 Ккал.,
Жиры: 14.96 гр.,  Белки: 21.36 гр.,  Углеводы: 30.6 гр.
Ингредиенты
Ужин:
Запеченное филе индейки с оладьями из овощей и шпината
Запеченное филе индейки с оладьями из овощей и шпината
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 252.78 Ккал.,
Жиры: 4.6 гр.,  Белки: 34.93 гр.,  Углеводы: 18.09 гр.
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 1130 гр.
Калорийность: 1026.96 Ккал.
Жиры: 29.08 гр.
Белки: 81.45 гр.
Углеводы: 111.42 гр.
Для того, чтобы определить нужную вам калорийность, зарегистрируйтесь на сайте и заполните анкету в личном кабинете.
Итого по рациону:
Вес: 1130 гр.
Калорийность: 1026.96 Ккал.
Жиры: 29.08 гр.
Белки: 81.45 гр.
Углеводы: 111.42 гр.
Стоимость: от 690 руб/день

С помощью наших рационов вы можете достичь любой цели.

Снижение веса — снижать свой вес нужно правильно, без стресса для организма. Magic Menu поможет вам сделать это плавно, надёжно, без вреда для организма.

Поддержание веса — в большом городе с его стрессами и вредными факторами необходимо питаться правильно, чтобы не нагружать и без того напряженный организм. Помогите себе жить легче с рационами Magic Menu.

Набор массы — для многих это проблема, но мы можем облегчить ее решение. С нашими рекомендациями и подобранными рационами вы сможете быстро.

Калорийность каждого приема пищи рассчитывается исходя из начальных параметров клиента. Специальная программа анализирует рост, массу, возраст, физическую активность и другие параметры. Итогом вычислений становятся рекомендации по питанию, которые выражаются в массе блюд и их калорийности.
Magic Menu предлагает пять вариантов калорийности: 1000 Ккал, а также в диапазонах 1200-1300 Ккал, 1400-1500 Ккал, 1600-1700 Ккал, 2000 Ккал. Вы можете прямо сейчас узнать, какой из них оптимален для вас. Для этого зарегистрируйтесь на сайте.

Приобщитесь к здоровому образу жизни с нами.

Magic Menu - грамотно подобранные рационы приготовлены с любовью.