Мясное 3х разовое

Калорийность:до 1000 Ккал Стоимость:от 750 руб/день
рацион до 1000 калорий это % от ежедневной нормы для того, чтобы оставаться здоровым. Недостающую часть рациона вы должны дополнять самостоятельно .
Дневные рационы 14-дневного цикла разработанного нашими диетологами

Завтрак:
Рисовая каша с яблоком, корицей и медом
Рисовая каша с яблоком, корицей и медом
Вес: 200 гр.,  Калорийность: 303.81 Ккал.,
Жиры: 9.55 гр.,  Белки: 6.75 гр.,  Углеводы: 48.75 гр.
Ингредиенты
Обед:
Суп овощной с курицей и рисом
Суп овощной с курицей и рисом
Вес: 300 гр.,  Калорийность: 172.08 Ккал.,
Жиры: 4.45 гр.,  Белки: 14.08 гр.,  Углеводы: 18.18 гр.
Ингредиенты
2-й Обед:
Салат с ростбифом и овощами
Салат с ростбифом и овощами
Вес: 220 гр.,  Калорийность: 151.9 Ккал.,
Жиры: 7.56 гр.,  Белки: 13.41 гр.,  Углеводы: 8.09 гр.
Ингредиенты
Ужин:
Шашлычки из индейки и томатов черри с полентой
Шашлычки из индейки и томатов черри с полентой
Вес: 240 гр.,  Калорийность: 221.35 Ккал.,
Жиры: 2.52 гр.,  Белки: 23.49 гр.,  Углеводы: 26.57 гр.
Ингредиенты
Итого по рациону:
Вес: 960 гр.
Калорийность: 849.14 Ккал.
Жиры: 24.08 гр.
Белки: 57.73 гр.
Углеводы: 101.59 гр.
Для того, чтобы определить нужную вам калорийность, зарегистрируйтесь на сайте и заполните анкету в личном кабинете.
Итого по рациону:
Вес: 960 гр.
Калорийность: 849.14 Ккал.
Жиры: 24.08 гр.
Белки: 57.73 гр.
Углеводы: 101.59 гр.
Стоимость: от 690 руб/день

С помощью наших рационов вы можете достичь любой цели.

Снижение веса — снижать свой вес нужно правильно, без стресса для организма. Magic Menu поможет вам сделать это плавно, надёжно, без вреда для организма.

Поддержание веса — в большом городе с его стрессами и вредными факторами необходимо питаться правильно, чтобы не нагружать и без того напряженный организм. Помогите себе жить легче с рационами Magic Menu.

Набор массы — для многих это проблема, но мы можем облегчить ее решение. С нашими рекомендациями и подобранными рационами вы сможете быстро.

Калорийность каждого приема пищи рассчитывается исходя из начальных параметров клиента. Специальная программа анализирует рост, массу, возраст, физическую активность и другие параметры. Итогом вычислений становятся рекомендации по питанию, которые выражаются в массе блюд и их калорийности.
Magic Menu предлагает пять вариантов калорийности: 1000 Ккал, а также в диапазонах 1200-1300 Ккал, 1400-1500 Ккал, 1600-1700 Ккал, 2000 Ккал. Вы можете прямо сейчас узнать, какой из них оптимален для вас. Для этого зарегистрируйтесь на сайте.

Приобщитесь к здоровому образу жизни с нами.

Magic Menu - грамотно подобранные рационы приготовлены с любовью.